【マットインストラクター】PACピラティス【養成講座】

【PAC Mat conditioning養成】

去年からお世話になっている @pilates_as_conditioning でリフォーマー、チェアに続きマット養成を受講してきました☺️

PACの素晴らしい所は1台のマシンにつき、受講者は3名迄の少人数制と、ピラティスのエクササイズを単純に覚えるのではなく、機能解剖学、機能評価を踏まえたステップ理論を用いてエクササイズをチョイスする事💡

なので、ピラティスをどう使っていいか悩んでる方や身体の事により詳しくなりたい方などに @pilates_as_conditioning はオススメです😆

全てのエクササイズに何故？何で？の理由を持って指導したいですもんね👌

講師の @miharu.mori 先生

ありがとうございました😆👌

養成後は近くにあるラコリーナ🚗で滋賀名物のクラブハリエを🍩🥯😋

食べなデカならんで😋👌

2024.01.21